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冬天喝什么茶减肥?这六种茶养生又降脂!

时间:2018-12-12 15:05:33 2星| 来源:www.cqe.cc | 编辑:Audrey
关键字:喝茶,冬天喝茶,减肥茶
简    介:冬天天气非常寒冷,我们也变得懒惰起来都懒得出门了,更别说运动了。而冬天也是很容易肥胖的季节,那么,冬天喝什么茶减肥呢?

冬天想要减肥如果懒得运动,最好的办法就是喝茶了。但是冬天天气寒冷,也不是所有茶都适合喝的,当然也必须要喝热茶。接下来小编给大家推荐适合冬天减肥喝的茶,有需要的朋友们赶紧来看看吧!

冬天喝什么茶减肥

1.黑茶

黑茶是一种消化能力很强的茶,其中有着丰富的氨基酸,咖啡碱以及微生物等物质,对人体的消化来说是非常好的。黑茶能分泌胃液,还能提高脂肪的代谢能力,平常吃了很油腻的食物也可以喝点黑茶来分解。冬天喝黑茶非常合适,不仅养生保健且减肥瘦身。

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2.乌龙茶

乌龙茶作为中国十大名茶之一,是一种非常受欢迎的茶种类。乌龙茶的功效作用非常多并且效果显著,乌龙茶能提高脂肪代谢,还能增加抵抗力增强御寒能力。冬天喝乌龙茶能促进脂肪燃烧,减少脂肪堆积。

3.乌梅蜂蜜茶

乌梅其实就是经过腌制的青梅,直接吃或泡水喝也可以。乌梅和蜂蜜配在一起喝非常好,能治疗食欲不振以及虚胖的朋友,还能提高身体代谢。制作方法是,用三颗乌梅捣烂泡水十分钟后,等到水温不太高时,加入蜂蜜调味。冬天喝乌梅蜂蜜茶养生又减肥,大家可以尝试一下!

4.普洱茶

相信普洱茶没有谁是不知道的,普洱茶也是中国的十大名茶,深受众多消费者喜爱。普洱茶也是日常生活中最常见的一种茶,并且,它还是一种有效的减肥茶呢。冬天喝普洱茶养生又保健,并且还能分解体内热量分解脂肪,让你在冬季也不用担心会发胖。

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5.杜仲茶

杜仲是一种很出名的药材,杜仲茶自然也是一种养生茶了。平常多喝杜仲茶对于虚胖的人来说好处多多,杜仲茶最适合虚胖的妹子喝了。杜仲茶中有着加速新陈代谢的物质,建议每天坚持喝1.5升左右,就能达到减肥效果了哦。现在冬天天气干燥容易燥热,不妨多喝杜仲茶来养生吧!

6.荷叶茶

荷叶茶被称为著名的减肥茶,荷叶茶对于减肥也是非常有效的。荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,其中的维生素和咖啡因还能促进胃液分泌,不仅能消脂有助于消化。想通过喝荷叶茶减肥,建议最好喝浓的荷叶茶哦。一般茶种类不能喝太浓,但荷叶茶是可以的哈~

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结语:冬天不管是否需要减肥,多喝茶养生也是很好的哦!好了今天的内容就介绍到这里了,非常谢谢大家的阅读以及对茶说网Audrey的支持。

(本文由Audrey原创,谢绝转载!文章来源:https://www.cqe.cc/zhishi/